Jeg er ligeledes uddannet ManuVision træner, med øvelser som i dén grad kan være nyttige for mine klienter og alle andre for den sags skyld – Man kan ligeledes ved behov opleve at få øvelser med hjem efter en behandling.

ManuVision træningen supplerer de behandlinger jeg laver på briksen og er en behandling i sig selv, da vi også her arbejder med meridianbanerne i vores kroppe. Disse arbejder som sagt med hver sit organ og hver sin følelse. (Baseret på viden fra Traditionel Kinesisk Medicin).
Træningen består af elementer fra yoga, karate og ManuVisions egne sammenstøbte øvelser. Vi skal både have pulsen op, styrke- og koordinationstræne og ligeledes ud i dybe stræk, men vigtigst af alt, skal vi gennemgående have fokus indad via vores vejrtrækning.
Herfra skal alle følelser og reaktioner bydes velkomne, både de indebrændte samt de mere ekspressive af slagsen – Kort sagt skal vi skabe mere flow og sund gennemstrømning i kroppen og sindet.
Fokusset vil fra start til slut være på både kroppen og psyken via åndedrættet, og selvom vi i denne træning er ret ligeglade med store muskler og en fladere mave, lover jeg, at I alligevel nok skal få pulsen op og sved på panden.

Lidt om smerte:

I Danmark betragter mange smerte som en dårlig ting, som noget der helst skal enten gemmes, fikses eller bearbejdes væk hurtigst muligt.

Med min træning, vil jeg gerne udfordre jer til at se dette med nye øjne. Hvad nu hvis smerten, som rigtignok gør afsindigt ondt, blot havde til eneste formål at kommunikere ud til dig, at den altså er her i din krop, og blot gerne vil kigges nærmere på, for så at kunne slippe sit tag!?

Hvad nu hvis jeg fortalte dig, at den ikke ønsker du skal udstå noget som helst, men blot give dig selv lov til at reagere frit og måske højlydt i vrede, en hulken eller latter.. eller en blanding af det hele.

Til hverdag holder mange af os konstant på os selv og gemmer følelserne væk til et mere ”passende” tidspunkt. Men ofte glemmer vi at vende tilbage til disse, fordi vi tror de ikke er der længere. I virkeligheden lagrer de uforløste følelser sig blot i din underbevidsthed og i din krop.

Vidste du f.eks. at som skuespiller, skal man ligeledes være særligt på vagt og prioritere at ”varme ned” efter en forestilling, hvor følelsesbølgerne måske er gået vildt for sig – Kroppens nervesystem, kan nemlig ikke kende forskel på reaktioner på scenen og det private liv udenfor scenen.

HUSK at medbringe en yoga-måtte, en flaske vand, og sørg for at have en ekstra varm bluse med, da det godt kan være lidt køligt til at begynde med!

Tidspunkt og sted:

Pt leder jeg efter nye lokaler i Odense C. og vil give lyd fra mig igen så snart dette er på plads.

Træningstidspunktet vil være roterende fra uge til uge. For næste træning, se og tilmeld dig under menupunktet “Kontakt/Book tid”.

Tilmelding/Aflysning: Tilmelding skal ske via “kontakt/book tid” og aflysning samme sted, senest 48 timer før, medmindre der er tale om akut sygdom. Hvis du har spørgsmål, tøv da endelig ikke med at skrive til 20923086.

Pris for 90 min. holdtræning:

4 x træning/Måned: 200 kr.

Drop-in: 75 kr.